Olá, . Elimine 10 kilos em 15 dias. Guiada por um Aplicativo Completo.
Desafio Verão
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Quem
sou eu?
Sou formada em Educação Física bacharelado e licenciatura e, além disso, atuo como designer.
Com anos de experiência em periodização de treinos, ajudei diversas pessoas a alcançarem seus objetivos com segurança, estratégia e disciplina.
Unindo conhecimento técnico, sensibilidade humana e metodologias eficazes, estou aqui para te guiar no Desafio Verão: Emagreça 10 kg em 15 dias.
Você não estará sozinho(a). Vou acompanhar cada passo, indicando treinos, rotina, foco e clareza para que você conquiste o resultado que sempre desejou.
Sou criadora do Desafio Verão e desenvolvi também o aplicativo oficial do programa, criado especialmente para facilitar sua jornada com treinos organizados, controle diário, checklist, dieta e tudo o que você precisa para não sair do caminho.
Estou aqui para te guiar passo a passo no Desafio Verão: Emagreça 10 kg em 15 dias um método direto, prático e pensado para quem quer transformação de verdade.
O que acontece com você
depois do desafio?
A compulsão alimentar diminui significativamente
Você aprende a controlar melhor seus impulsos, entende sua fome real e passa a fazer escolhas mais conscientes. A comida deixa de ser um escape e volta a ser energia para o corpo.
Disposição e Energia
Acordar cansado deixa de ser rotina. Seu corpo começa a responder ao treino, ao jejum e ao controle alimentar, fazendo você sentir mais energia ao longo do dia.
Seu corpo desinflama
Com a redução de alimentos inflamatórios, maior hidratação e organização dos horários, seu organismo passa a funcionar melhor. Você se sente mais leve, menos inchado e com mais vitalidade.
Perca de Peso
O método foi criado para acelerar resultados e isso reflete diretamente na balança. Você percebe redução de medidas, barriga mais seca e um novo ritmo metabólico.
1
Periodização Personalizada
Treinos de Musculação
2
Treinos Aeróbicos
Esteira, Bike e Caminhada
3
Orientação Alimentar
Cardápios elaborado por um especialista em Nutrição.
4
Controle Diário de Tarefas
Um painel completo para você marcar tudo o que cumpriu no dia, garantindo constância.
5
Controle de Hidratação
Meta diária de água e acompanhamento automático para você manter o corpo hidratado e acelerar o metabolismo.
6
Controle de Jejum
Ferramenta para organizar sua janela de alimentação e acompanhar o tempo de jejum todos os dias.
Cliente, conheça nossos planos para você:
Plano 01
Nesse plano você receberá:
Por apenas:
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á vista
- Plano Completo de 15 Dias
Plano 02
Nesse plano você receberá:
- Plano Completo Trimestral
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Plano 03
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- Plano Completo Semestral